Rezept für Papas – Fast Pasta
Keine Ausrede mehr. Dieses Rezept ist pipi-Papa-einfach!
Hafer Bananen Muffins
Eine gesunde Alternative zum Geburtstagskuchen
Rotkohlsuppe für Kinder
Ja, meine lila Suppe esse ich schon!
Chili con Kürbis
Vegetarisches Chili mit Schoki - ein Kindertraum!
Quinoa für Kinder – einfach als Taler!
Ein Taler als Beilage, Brotzeit oder Hauptspeise.
Waffeln aus Reisflocken und Apfelmus
Ohne Zucker und trotzdem zuckersüß!
Mandelkuchen mit Quark
Süß und trotzdem wenig Zucker. Kinder werden ihn lieben!
Pilz-Reis für Kinder
Der Herbst ist da, der Herbst ist da. Er bringt uns Pilz-Reis hei hussassa.
Muffins fruktosefrei und mehr
Marmorküchlein ohne Überzuckerung
Zöliakie – Tipps für den Alltag
Zum Thema "Der Haushalt steht Kopf" hat die Deutsche Zöliakie Gesellschaft e.V. eine eigene Pressemitteilung herausgegeben. Wir haben [...]
Quinoa-Kuchen mit Kokos und Kakao
Der perfekte leichte Schokokuchen für den Sommer!
Mandel-Zitronen-Küchlein
Sommer, Sonne, Zitronenzeit - und Zeit für frische Kuchen ist immer.
Karottenkuchen als Miniguglhupf
Perfekt für den Ostertisch, die Brotzeitbox, das Picknick und suuuper lecker!
Salzig-süßer Spinatsalat
Kind mag keinen Spinat? Macht nix, dann als Salat tarnen :-) Mit leckerem Walnuss-Öl von z.B. Byodo und süßen Cranberrys ein süß-salziger Spaß für Groß und Klein!
Glutenfreie Brot-Schlangen
Glutenfreie Brotschlangen passen zu jedem Brunch, zur Suppe oder in die Brotzeitbox. Glutenfreie Brotschlangen sind der Hit!
Schokokuchen mit Banane und Nüssen
Der Kuchen passt immer. Ob zum Geburtstag, am Wochenende oder zum Picknick. Hier die glutenfreie Variante, geht aber auch anders und Kinder lieben den Kuchen!
Gemüse-Bratlinge mit DIY-Ketchup
Gemüse pur in Form von saftgen Bratlingen. Mit Dip als Hauptspeise, zum Fleisch oder Fisch als Beilage oder als Snack unterwegs.
Linsen-Püree
Super Alternative zum normalen Kartoffelbrei und mit viel Eiweiß! Probiert es aus und Eure Kinder werden es lieben.
Linsenbolognese
Vegetarisch, viel Eiweiß und sättigend. Die Zutatenliste sollte nicht abschrecken, das meiste hat Mama eh immer da. Kocht auf Vorrat! Das hier lässt sich prima einfrieren.
Buchweizencrepe mit Lachs
Das ist wie Kindersushi Alaska. Frischkäse, Avocado und Räucherlachs. Nur das ganze in Crepe eingewickelt und kindgerecht seviert. Guten Appetit