Nuss
Willkommen bei Schnabel-auf.de
Folgt uns auf Eurer Lieblings Social Media Plattform:
Unser Januar-Thema: Vitamine im Winter!
Im Januar dreht sich bei uns alles rund um Vitamine im Winter. Wir zaubern gesunde Alternativen, wagen uns an den Zuckermythos und schauen uns Kinderlebensmittel genauer an. Macht mit und habt Spaß am Ausprobieren!
Aktuelle Rezepte
Kartoffelpfanne
Schnelles und gesundes Gericht was Kinder lieben.
vegane und glutenfreie Schokowaffeln
Wie Ihr wisst, bin ich ein großer Waffelfan. Diesmal gibt es wieder süße Waffeln. Und [...]
Nudelauflauf mit Gemüse
Gemüse mit Nudeln sind eine unschlagbare Kombination.
Indisches Kartoffelgratin
Indisches Kartoffelgratin klingt erstmal aufwendig, scharf und nicht unbedingt nach dem Geschmack der Kinder. Ach [...]
Pancakes nach Schnabel-Art
Der leckerste Tum, seitdem es Pancakes gibt.
Newsletter
Du möchtest kein Rezept mehr verpassen? Keinen Tipp unausprobiert lassen?
Dann bestell doch einfach unseren kostenlosen Newsletter!
Lebe gerne und gesund!
Wer schnabel-auf.de verstehen möchte, klickt sich am besten hier durch…
Wir wollen den Alltag in der Küche so einfach, so spaßig und so gesund wie möglich!
Kinderkörper lieben:
Nüsse
Nüsse enthalten viel Fett, Eiweiß und Ballaststoffe. Besonders wertvoll für Kinder sind die ungesättigten Fettsäuren und die Mineralien der Nüsse.
Nüsse als idealer Snack
Nüsse versorgen die Kinder mit hochwertigen ungesättigten Fettsäuren, gutem Eiweiß und reichlich Mineralstoffen. Das macht sie zu einem idealen Snack für zwischendurch. Da die Mineralien und die Fettsäuren wichtige Treibstoffe für unser Gehirn sind, eignen sich Nüsse prima für die Schulpause.
Der Schnabel-auf-Tipp: macht Euren Kindern eine Nussmischung zum Knabbern zwischendurch. So eine Art selbstgemachtes Studentenfutter. Ein paar Walnüsse, Paranüsse, Cashews, Pistazien, Macademias und ruhig auch ein paar Trockenfrüchte wie Aprikosen und Rosinen. Das werden sie mögen, es gibt schnelle und gesunde Energie und alles, was zur Entwicklung der Kinder benötigt wird.
Lest hier noch mehr über echte und „unechte“ Nüsse.
Nüsse sind Nährstoffreich und gesund. Kinder können ganz besonders davon profitieren, wenn sie regelmäßig Nüsse essen.
“bekannt aus”
