Willkommen bei Schnabel-auf.de
Gesunde Rezepte für Kinder und Ernährungstipps
Folgt uns bei Instagram und Co:
Unser Februar-Thema: Stärkung
Wir wollen uns stärken für das Jahr, wir wollen unser Immunsystem ankurbeln und eine gesunde starke Basis schaffen. So wehren wir Krankheiten ab und bleiben fit uns gesund. Dazu haben wir wieder einen bunten Mix an Tipps für Euch!
Viel Spaß beim Stöbern und Kochen!
Noch mehr tägliche Tipps und Anekdoten auf Instagram. Klick mal rein:
Jede Woche neu: Gesunde Rezepte für Kinder
Glutenfreie Amerikaner ohne Zucker
Davon dürfen Kinder so viele essen, wie sie möchten.
Zitronenreis für Kinder
Aus der ayurvedischen Küche.
Indische Kohlsuppe
Was Kohlsuppe heißt, schmeckt in Wahrheit nach leckerem Curry.
Wintersalat mit Microgreens
Im Winter gibt es keinen Salat? Gibt es doch.
Haferbrot
Einfaches Haferbrot. Lecker und schnell gebacken.
Newsletter
Du möchtest keine neuen Tipps und Rezepte verpassen? Dann trag Dich ein.
Kinderkörper lieben:
Chinakohl
Kennst Du Chinakohl? Der Kohl, der eigentlich kein Kohl im herkömmlichen Sinne ist, sollte bei uns viel öfter auf den Speiseplan. Und wenn man ihn kaufen möchte, findet man ihn tatsächlich eher bei den Salaten als bei den Kohlköpfen. Die Haupterntezeit ist November bis Dezember und so ist Chinakohl ist bei uns ein typisches Wintergemüse. Es macht satt und ist gesund.
Seine inneren Werte
Neben jeder Menge Wasser besitzt Chinakohl viele Vitamine: Kalium, Calcium, Magnesium, Vitamin C, Vitamin B, Senföle und Folsäure. Und das
- stärkt das Immunsystem
- tut der Verdauung gut
- schützt den Magen und den Darm
Magst du mehr über Chinakohl wissen? Dann lies den ganzen Artikel. Und hier gehts zu all unseren Kinderlebensmitteln.
“bekannt aus”
Warum sind gesunde Rezepte für Kinder so wichtig?
Wer schnabel-auf.de verstehen möchte, klickt sich am besten hier durch…
Wir wollen den Alltag in der Küche so einfach, so spaßig und so gesund wie möglich!
