Kinder lieben es gesund und lecker2019-01-01T10:35:12+00:00

Nuss

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Kinderkörper lieben:

Nüsse

Nüsse enthalten viel Fett, Eiweiß und Ballaststoffe. Besonders wertvoll für Kinder sind die ungesättigten Fettsäuren und die Mineralien der Nüsse.

Nüsse als idealer Snack

Nüsse versorgen die Kinder mit hochwertigen ungesättigten Fettsäuren, gutem Eiweiß und reichlich Mineralstoffen. Das macht sie zu einem idealen Snack für zwischendurch. Da die Mineralien und die Fettsäuren wichtige Treibstoffe für unser Gehirn sind, eignen sich Nüsse prima für die Schulpause.

Der Schnabel-auf-Tipp: macht Euren Kindern eine Nussmischung zum Knabbern zwischendurch. So eine Art selbstgemachtes Studentenfutter. Ein paar Walnüsse, Paranüsse, Cashews, Pistazien, Macademias und ruhig auch ein paar Trockenfrüchte wie Aprikosen und Rosinen. Das werden sie mögen, es gibt schnelle und gesunde Energie und alles, was zur Entwicklung der Kinder benötigt wird.

Lest hier noch mehr über echte und „unechte“ Nüsse.

Nüsse sind Nährstoffreich und gesund. Kinder können ganz besonders davon profitieren, wenn sie regelmäßig Nüsse essen.

Rezepte mit Nüssen

“bekannt aus”

alverde schnabel-auf.de
GlutenFree Magazin schnabel-auf.de
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