Kinder lieben es gesund und lecker2019-02-28T19:45:38+01:00

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Doc Hary verrät, wie Kinder gesund erwachsen werden!

 

 

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Unser März-Thema: Erkältungen!

 Der März ist unser Erkältungsmonat. Wir geben Euch Tipps für die kleinen Schnupfnasen, Hustenmäuse und erkältungsgeplagte Familien. Dazu haben wir für Euch wieder viele gesunde und vitaminreiche Rezepte zusammengestellt, damit alle wieder schnell fit werden.

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Kinderkörper lieben:

Bio-Eier

Bio-Eier unterscheiden sich grundsätzlich vom herkömmlichen. Sie haben ganz andere Inhaltsstoffe und sind viel gesünder. Sie enthalten beispielsweise mehr Vitamine und auch einige der sehr gesunden sekundären Pflanzenstoffe. Der vielleicht wichtigste Unterschied ist, dass Bio-Eier sehr viel mehr Omega-3-Fettsäuren enthalten und damit zum Beispiel gegen einen hohen Cholesterinspiegel helfen können. Auch die Eiweißbausteine aus dem Bio-Ei sind für uns optimal verfügbar und nachgewiesen die beste Quelle für Proteine. Dazu enthalten die Eier noch einen Stoff, der Lecithin heißt. Dieser Stoff ist sozusagen der Schmierstoff für unser Gehirn. Also reichlich Argumente in Zukunft auf die „0“ zu Beginn des Eier-Stempels zu achten.

Lest hier noch mehr über Bio-Eier.

Zimt

Bio-Eier ist nährstoffreich und gesund. Kinder können ganz besonders davon profitieren.

Rezepte mit Bio-Eiern

“bekannt aus”

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