Die perfekte Alternative für Pommes! Wir garantieren leere Kinderteller und glücklich-satte Familien. Schnabel auf für diese super Alternative!
Pommes aus Süßkartoffeln
Zutaten
- 500 Gramm Süßkartoffeln
- 3 EL Kokosöl
- 1 TL gemahlenen Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Anleitungen
- Achtung: der erste Schritt muss mind. eine Stunde vor dem ersten Hungergefühl passieren: Süßkartoffeln schälen und in Pommes-Streifen schneiden. Entgegen unseren üblichen Tipps, werden diesmal die Pommes eine Stunde lang gewässert. Das dient dazu, dass die Süßkartoffel-Pommes nur so eine Chance haben, knusprig zu werden. Dafür die Süßkartoffeln in eine Schüssel geben und mit Wasser bedecken.
- Nach ca. einer Stunde das Wasser abgießen und die Süßkartoffel-Streifen mit einem sauberen Küchentuch gut trocknen.
- Den Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen
- In die gleiche Schüssel das Kokosöl und Gewürze geben und die Süßkartoffeln darin wenden.
- Nun die Kartoffeln in den vorgeheizten Ofen legen und bei 200 Grad ca. 30min backen.
Notizen
Vorsicht: Suchtgefahr! Ich wollte für Euch Foto beim Essen machen, aber nach 3min war der Teller leer!
Als Dip passt dazu Tomatenmark mit frischen Kräutern und etwas Brühe gestreckt.
Tried this recipe?Let us know how it was!
Das glaube ich das man davon Süchtig werden kann 🙂 Werde wohl heut Abend auch süchtig danach, ich liebe Süßkartoffel, habe es aber noch nicht mit Kokosöl ausprobiert.
Lieben Gruß Imelda