Go Back
+ servings
Beeren Brokkoli Smoothie

Beeren-Brokkoli-Smoothie

5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 1 Min.
Zubereitungszeit 2 Min.
Arbeitszeit 23 Min.
Portionen 3 Familienmitglieder

Zutaten
  

  • 150 Gramm TK-Beerenmischung
  • 80 Gramm Brokkoli kann auch TK sein
  • 1 EL Cashew-Mus kann auch ein anderes Nuss-Mus sein
  • 100 ml Sojamilch auch hier kann jeder nehmen, was der Kühlschrank hergibt
  • 2 EL Leinöl

Anleitungen
 

  • TL Beerenmischung etwas (ca. 20min) antauen lassen.
  • Alle Zutaten in den Mixer. 2 Minuten kräftig mixen lassen und schon ist der Smoothie fertig. Wem er zu dickflüssig ist, einfach etwas Wasser oder Milch dazugeben.
    Beeren Brokkoli Smoothie

Notizen

Gesünder geht nicht: Brokkoli und Beeren liefern Vitamine, sek. Pflanzenstoffe und Antioxidantien. Leinöl liefert Omega 3 und Nüsse geben Energie für Körper und Nerven. Damit kann die ganze Familie gestärkt in den Tag starten. Der Smoothie macht satt und ist super lecker.
Tried this recipe?Let us know how it was!