Gesunde Rezepte für KinderSara Zeitlmann2020-11-10T13:29:14+01:00

Gesunde Rezepte für Kinder – wir lieben es natürlich und lecker

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Schnabel-auf gesunde Rezepte für Kinder

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Plätzchen ausstechen - das gehört für Kinder im

Plätzchen ausstechen - das gehört für Kinder im Dezember dazu, wie für uns der Glühwein.... dieses Jahr und den gegebenen Umständen natürlich mit Schuß😂.
Wer glutenfreie Plätzchen machen muss, der steht natürlich wieder vor einer besonderen Herausforderung. Aber dafür habt Ihr ja mich und die lieben Bloggerkollegen wie @kochtrotz @my_glutenfree_moments oder @sandraludes. Und das sind nur tolle Beispiele.
Mein Rezept auf Basis von Maismehl und gemahlenen Mandeln.
👉Das Rezept findet Ihr oben im Linktree.
⛄🎄⛄🎄⛄
Wir haben den Teig auch für das Lebkuchenhaus als Boden benutzt, also man kann den Teig gut verarbeiten. Das Rezept ist übrigens auch eins meiner hochsommerlichen Kreationen für das @glutenfreemagazin. Das nächste Heft steht schon und im Moment bin ich dran für die übernächste Ausgabe zu planen. Also seid gespannt!
(Werbung wegen Namensnennungen).
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Was für Rezepte würdet Ihr denn gern im Heft von mir haben?
Eure Sara❤️
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#glutenfreiesbacken #glutenfreieplätzchen #glutenfreieweihnachten #glutenfreileben #schnabelauf #alleaneinentisch #kinderliebenes #gesundeküche #weihnachtsküche #mamawissen #mamablogger #foodblogger #glutenfreeMagazin #gesundefamilienküche #einfachbacken #einfacherezepte

Verlosung! 30 tolle leckere Rezepte für ALLE! Ega

Verlosung!
30 tolle leckere Rezepte für ALLE! Egal ob Normalesser, Menschen mit Hit, glutenfreie oder laktosefreie Esser oder Vegetarier. Für jeden ist was dabei. Und zwar im tollen Buch von @eat_tolerant . (Werbung, weil Herzenssache).
❤️📗📱❤️
Es gibt das Buch seit heute als gebundenes Buch und als E-Book. Mit Einkaufslisten, mit Saisonkalender und vielen Tipps. Oder wusstest Du, dass Reissirup beim Backen an Süße verliert?
❤️📗📱❤️
Wir verlosen zusammen je ein Buch und ein E-Book und ich lege je ein Schnabel-auf-Block dazu.
❤️📗📱❤️
Was bist Du? Team Buch zum Blättern oder praktisch digital?
Ich bin ehrlich ich liebe es durch Kochbücher zu blättern.
Ihr wollt gewinnen?
DANN:
👍folgt @schnabel_auf und @eat_tolerant
👍Schreibt ihn den Kommentar, was Ihr lieber mögt: Hardcover oder E-Book. Die Verlosung geht von jetzt bis 30.11. 20 Uhr. Deine Daten werden von uns nur für den Versand benutzt, keine Weitergabe an Dritte. Die Verlosung steht in keinem Zusammenhang mit Facebook.
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Und wenn Ihr in den Bilder weiterswiped, seht Ihr, was ich schon aus dem Buch gekocht habe.
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Adventskalender selber backen. Yeah! Und das geht

Adventskalender selber backen. Yeah!
Und das geht auch im Hochsommer. Ich erinnere mich sehr gut an die 30 Grad, als ich pünktlich zum Redaktionsschluss dieses Rezept für das @glutenfreemagazin gezaubert habe. Und im aktuellen Heft ist es auch drin. Neben vielen anderen tollen Köstlichkeiten für Weihnachten übrigens! Und genau, unbezahlte Werbung.
Und nun ist das Rezept auch bei mir auf meinem Blog 👉 das Rezept für den selbstgebackenen Adventskalender findet Ihr also oben im Profil im Linktree.
Aber Achtung: ist mit Datteln, Apfelmus und Nüssen. Dafür glutenfrei, vegan und ohne Zucker.
🎄🎄🎄
Ich muss gestehen ich habe jetzt selbst noch nix gebacken für Weihnachten. Ihr schon?
Seid Ihr schon fix vorbereitet für alles? Ich bin froh, wenn ich dieses Jahr eine Ladung Plätzchen schaffe.
Aber keine Sorge, für euch habe ich noch ein paar tolle Rezepte vorbereitet.
Was hättet ihr denn gern?

Eure Sara ❤️
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Kürbiskuchen mit Walnüssen. Ja hier ist er.
❤️❤️
Wie ich ihn gezaubert hab, das sieht Ihr im Reel und das Rezept hab ich Euch grad auf den Blog gestellt. Dazu gibt es oben den Linktree.
❤️❤️
Und ja ich hatte einfach mal wieder Lust einen richtigen Kuchen zu backen. Mit Butter, Zucker, Ei und Mehl. Naja ok, Rohrohrzucker und das Mehl ist natürlich glutenfrei.
❤️❤️
Ich hab ihn mit @komeko_glutenfree Kuchenglück gebacken (Werbung wegen Namensnennung). Wer nicht glutenfrei backt, kann das Mehl 1:1 mit einem Weizen- oder Dinkel Mehl ersetzen.
❤️❤️
Ich versuche ja viel und oft zu ersetzen. Aber hier gehört einfach Butter rein, so wie auch der Rohrohrzucker. Wegen dem Kürbis und Zucker kein Renner bei einer #fruktoseintoleranz, aber hier ist soviel Fett durch Butter und Walnüsse vertreten, da geht schon mal ein kleines Stück. Bei uns zumindest. Bei Euch auch?
Liebe Grüße und einen geruhsame Sonntag. Eure Sara

#kürbiskuchen #kürbisrezept #backenmachtgluecklich #backenistliebe #winterbäckerei #herbstbacken #ichliebesaisonal #alleaneinentisch #kürbisliebe #schnabelauf #glutenfreiesbacken #backenohnegluten #gesundefamilienküche #sonntagskuchen

Kürbis. 🎃🎃🎃🎃 Wenn es eine saisonale S

Kürbis.
🎃🎃🎃🎃
Wenn es eine saisonale Superfrucht gibt für den Herbst und Winter, dann ist das der Kürbis. Ja ok, neben der roten Beete, aber die roten Rüben mag ja nicht jeder. Dafür kenn ich niemand, der keinen Kürbis mag.
Ihr etwa?
🎃👍🎃
Mit Kürbis kann man quasi alles machen. Ich habe mit Hokkaido schon Gnocchi, Waffeln, Suppe, Ofengemüse und Muffins gezaubert.
Mit dem Muskatkürbis eine fruchtige Suppe (siehe Reels), einen leckeren Kuchen (siehe Post daneben) oder die Kürbisschnitzel (siehe Reels). Und mit Butternut mache ich gern Püree.
Ihr seht mein Feed ist voll mit Kürbis.
Und hier mag ihn wirklich jeder. Eben weil Kürbis herzhaft und süß geht, weil Kürbis so kalorienarm ist, gut verdaulich und viele Vitamine, Mineralstoffe und sek. Pflanzenstoffe hat. Hervorzuheben ist das Beta-Carotin und B-Vitamine. Er ist gut fürs Verdauungssystem wegen seiner vielen Ballaststoffe und ja, er ist einfach zuzubereiten. Das zählt ja auch! Bei ca. 10 Grad lässt er sich Monate lagern. Also ran an den Kürbis.
🎃🎃🎃
Was mögt ihr gern mit Kürbis?
Letztes Jahr habe ich statt rote Beete Latte oft eine Kürbislatte getrunken. Jedes Jahr was anders ❤️. Eure Sara
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#saisonalundregional #kürbisistmeingemüse #kürbisistlecker #kürbiszeit #kürbiszeit2020 #kürbis #schnabelauf #alleaneinentisch #kinderliebenes #darmgesundheit #darmkur #foodblogliebe #foodblogger #mamatipp

Lebkuchen im Glas. Tolles Geschenk im Advent und l

Lebkuchen im Glas. Tolles Geschenk im Advent und lecker zum selber essen.
(Werbung wegen Markierungen).
🎄⛄🎁🍬
Ich darf bei der tollen Aktion #wirbackenfreivon von @dr.yvonne.braun dabei sein. Über 20 tolle Bäckerinnen zeigen Euch, wie man allergenfrei lecker backen kann. Jede hat ihr eigenes Steckenpferd. Bei mir ist es heute #glutenfrei, #fruktosearm, #milchfrei und #nussfrei.
❤️⛄🎁❤️
Ihr braucht für die leckeren Küchlein:
🎄150g gemahlene Mandeln
🎄100g Bitterschokolade (ich benutze eine 85% vegane Variante)
🎄100g vegane Butter
🎄3 Eier
🎄100g Reissirup (geht auch ein anderer)
🎄Schale von einer Bioorange
🎄1 EL Lebkuchengewürz
🎄2 EL Stärke und 1 TL Backpulver.

🎀 Schokolade mit der Butter schmelzen.
🎀Eier trennen und Eiweiß schlagen
🎀 Alle Zutaten mischen und am Ende den Eischnee unterheben
🎀 Teig bis max. zur Hälfte (Teig geht noch auf) in die Gläser füllen und bei 180 Grad Ober/Unterhitze ca. 30 backen. Je nachdem wie groß die Gläser sind.
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Nach Lust und Laune verzieren, wir haben glutenfreie Deko genommen. Ihr könnt auch Trockenfrüchte mit reinnehmen, das fiel bei uns weg wegen der Fruktose.
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Gestern gab es die leckeren Spitzbuben von @naturliebemalvier und morgen kommen Schneeflöcklis von @anis_stern . Also seid gespannt. Viel Spaß beim Nachbacken.

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