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Wenn es sommerlich warm ist, dann mögen wir keinen Kuchen am Nachmittag. Aber immer Eis muss auch nicht sein. Also mixen wir uns heute einen erfrischenden Obstjoghurt mit Zitrone. Mhmmmm…

Mit der natürliches Süße aus den Früchten – da braucht es keinen Zucker! Und weil wir ganze Früchte nehmen, haben wir auch die Vorteile der Ballaststoffe im Essen.

Obstjoghurt schnabel-auf.de

Erfrischender Obstjoghurt

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Zutaten
  

  • 1 Stück Orange
  • 1 Stück Mango
  • 1/2 Stück Zitronensaft halbe Zitrone ausgepresste
  • 100 Gramm Blaubeeren
  • 100 Gramm Naturjoghurt

Anleitungen
 

  • Orange und Mango schälen, die halbe Zitrone auspressen und zusammen mit den Joghurt cremig mixen.
  • Im Anschluß die Blaubeeren dazu mischen und mit einer Aprikose garnieren wenn man mag.
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